血糖高的人可以適量喝燕麥粥、綠豆粥、薏米粥、黑米粥等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

燕麥粥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，適合血糖高的人適量食用。

綠豆粥具有低升糖指數的特點(diǎn)，有助于穩定血糖水平，但需注意控制食用量。

薏米粥含有多種微量元素，有助于改善糖代謝，適合血糖高的人作為主食替代。

黑米粥富含花青素和膳食纖維，有助于降低血糖波動(dòng)，但需避免過(guò)量食用。

二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過(guò)抑制肝糖原分解和增加胰島素敏感性來(lái)控制血糖。

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收來(lái)降低餐后血糖，適合飲食控制不佳的患者。

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島素分泌來(lái)降低血糖，需在醫生指導下使用。

胰島素適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病患者，需嚴格遵醫囑調整劑量。

血糖高的人應避免食用高糖、高淀粉的粥類(lèi)，如白米粥、糯米粥等，同時(shí)保持規律運動(dòng)和定期監測血糖。