子宮切除后可通過(guò)營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理調適、定期復查等方式調理和保養。子宮切除通常由子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、惡性腫瘤、產(chǎn)后出血等原因引起。

術(shù)后需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免辛辣刺激食物。貧血者可遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液。

術(shù)后1個(gè)月避免提重物和劇烈運動(dòng)，2個(gè)月后逐步進(jìn)行凱格爾運動(dòng)、散步等低強度鍛煉，6個(gè)月后恢復游泳等有氧運動(dòng)。盆底肌松弛者可配合電刺激治療。

激素變化可能導致情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解焦慮。更年期癥狀明顯者需在醫生指導下使用雌二醇凝膠、替勃龍片、黑升麻提取物等藥物。

術(shù)后每3個(gè)月復查盆腔超聲和腫瘤標志物，監測卵巢功能和手術(shù)部位恢復情況。出現異常陰道流血、持續腹痛需及時(shí)就診。

日?？蛇m量食用豆漿、深海魚(yú)、西藍花、核桃等食物，保持會(huì )陰清潔，避免久坐超過(guò)2小時(shí)，術(shù)后2年內每年進(jìn)行骨密度檢測。