寶寶補鋅建議在早餐后或午餐后服用，效果較好。補鋅時(shí)間主要與食物影響、胃腸吸收、鋅劑類(lèi)型、醫囑要求等因素有關(guān)。

餐后補鋅可減少食物中植酸、纖維素對鋅吸收的干擾，尤其是奶類(lèi)、豆制品等高鈣高磷食物。

胃酸分泌充足時(shí)更有利于鋅的吸收，一般上午胃腸蠕動(dòng)活躍，建議家長(cháng)選擇白天時(shí)間段補鋅。

葡萄糖酸鋅、乳酸鋅等有機鋅劑對胃腸刺激小，適合餐后服用；硫酸鋅等無(wú)機鋅劑需嚴格遵醫囑時(shí)間。

若寶寶存在缺鋅相關(guān)疾病，家長(cháng)需按醫生指定的時(shí)間規律補充，不可自行調整服藥時(shí)間。

補鋅期間建議家長(cháng)觀(guān)察寶寶食欲及生長(cháng)發(fā)育情況，避免同時(shí)服用鈣鐵制劑，定期復查血鋅水平。