李峰 副主任醫師
沒(méi)有。但是蛋黃有膽固醇,也有熱量,蛋黃的熱量比蛋白的熱量要高,所以如果你想減肥,最好只吃雞蛋,因為蛋白沒(méi)有熱量,不要吃蛋黃。運動(dòng)和適當的節食,建議每天有氧運動(dòng)四十分鐘以上,和每餐適當少食長(cháng)期堅持一定會(huì )成功的。
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