醫生回答
侯勇 主任醫師
膝關(guān)節后方筋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、肌腱炎、腘窩囊腫、半月板損傷等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)避免跑跳或長(cháng)時(shí)間屈膝活動(dòng)，使用護膝固定關(guān)節，減輕局部牽拉刺激。肌肉勞損引起的疼痛通?？赏ㄟ^(guò)1-2周制動(dòng)改善。
2、物理治療熱敷或超聲波治療有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌腱炎導致的炎癥反應。急性期疼痛可配合冰敷減少腫脹。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。腘窩囊腫可能伴隨膝關(guān)節積液和活動(dòng)受限。
4、手術(shù)治療半月板撕裂或嚴重腘窩囊腫需關(guān)節鏡下行半月板修復術(shù)或囊腫切除術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節功能。
日常避免爬山或深蹲等動(dòng)作，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節負荷，疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診。
