醫生回答
李峰 副主任醫師
小腿的肌肉常揉不肯定會(huì )瘦,首先要查驗小腿的肌肉是松弛還是緊繃的,假如是肌肉緊繃,要瘦就會(huì )比較困難。注重要多休息,不可熬夜,維持心理情緒穩定,要維持充分的睡覺(jué),防止勞累,適當的做活動(dòng)鍛煉身體,提升自己免疫力,合理飲食多吃菌類(lèi)水果,積極及時(shí)補充維生素,忌食可樂(lè )一類(lèi)的碳酸飲品。
李峰 副主任醫師
小腿的肌肉常揉不肯定會(huì )瘦,首先要查驗小腿的肌肉是松弛還是緊繃的,假如是肌肉緊繃,要瘦就會(huì )比較困難。注重要多休息,不可熬夜,維持心理情緒穩定,要維持充分的睡覺(jué),防止勞累,適當的做活動(dòng)鍛煉身體,提升自己免疫力,合理飲食多吃菌類(lèi)水果,積極及時(shí)補充維生素,忌食可樂(lè )一類(lèi)的碳酸飲品。
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