痛經(jīng)可能由激素變化、精神壓力、子宮位置異常、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物、調整生活習慣等方式緩解。

體內前列腺素分泌增多可能導致子宮收縮增強，引發(fā)痛經(jīng)。建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累，可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛。

長(cháng)期焦慮或緊張可能影響內分泌，加重痛經(jīng)癥狀。家長(cháng)需幫助孩子調節情緒，適當運動(dòng)放松，必要時(shí)可遵醫囑使用谷維素、維生素B族等調節神經(jīng)功能。

子宮過(guò)度前屈或后屈可能阻礙經(jīng)血排出，導致痛經(jīng)?？赡芘c先天發(fā)育或盆腔炎癥有關(guān)，常伴隨腰骶酸痛?？赏ㄟ^(guò)瑜伽拉伸改善，嚴重時(shí)需手術(shù)矯正。

子宮內膜異位生長(cháng)可能刺激盆腔，引發(fā)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。通常伴隨性交痛、不孕等癥狀。需超聲檢查確診，可遵醫囑使用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或腹腔鏡手術(shù)。

經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用姜茶暖宮，若疼痛持續加重或出現非經(jīng)期腹痛建議及時(shí)婦科就診。