袁曉勇 副主任醫師
葛根食用后可能引起糖尿病病人血糖升高。葛根含有淀粉類(lèi)物質(zhì)，可能轉化為葡萄糖影響血糖水平，具體影響程度與食用量、個(gè)體代謝差異、藥物控制情況及烹飪方式等因素有關(guān)。
1、淀粉含量葛根富含淀粉，消化吸收后會(huì )轉化為葡萄糖。糖尿病患者需控制攝入量，建議選擇低升糖指數的烹飪方式如燉煮。
2、個(gè)體差異不同患者對碳水化合物的代謝能力不同，部分人群可能對葛根升糖反應更敏感。建議監測餐后血糖以評估個(gè)體耐受性。
3、藥物影響服用降糖藥物或胰島素的患者，葛根攝入可能干擾血糖控制效果。需遵醫囑調整藥物劑量，避免血糖波動(dòng)。
4、食用方式生葛根升糖作用較弱，而經(jīng)過(guò)研磨加工的葛根粉更易吸收。建議搭配膳食纖維豐富的蔬菜共同食用延緩糖分吸收。
糖尿病患者食用葛根應嚴格控制份量，優(yōu)先選擇粗加工產(chǎn)品，并密切監測血糖變化，必要時(shí)咨詢(xún)營(yíng)養師制定個(gè)性化飲食方案。
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