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睡覺(jué)時(shí)腦子十分清醒想醒卻醒不過(guò)來(lái)

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問(wèn)題描述

睡覺(jué)時(shí)腦子十分清醒想醒卻醒不過(guò)來(lái)

醫生回答

姚偉

姚偉 副主任醫師

根據你描述的情況,這是夢(mèng)魘的表現。人在睡覺(jué)中,大腦處于休眠狀態(tài),中途會(huì )做夢(mèng)。在睡覺(jué)的時(shí)候,大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時(shí),人就會(huì )做夢(mèng);深睡眠的時(shí)候,就沒(méi)有意識。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來(lái),當從睡眠中醒來(lái)時(shí),發(fā)生夢(mèng)魘的可能就很高了。是因為大腦中負責接收信息的中樞蘇醒了,而負責運動(dòng)的中樞仍然在睡眠中,這是一種很正常的現象,用不著(zhù)緊張的,考慮是休息時(shí)間未調整好或者心脾兩虛等,可以選用進(jìn)行調理,清淡飲食。

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