體外碎石后疼痛可通過(guò)藥物鎮痛、多飲水、適當活動(dòng)、熱敷等方式緩解。疼痛通常由碎石殘留、輸尿管痙攣、尿路感染、腎周血腫等原因引起。

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮痛藥物，可緩解輸尿管痙攣及炎癥反應導致的疼痛。

每日飲水量保持2000毫升以上，有助于促進(jìn)碎石排出，減少尿路刺激癥狀。避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

進(jìn)行跳躍、爬樓梯等適度運動(dòng)，利用重力作用幫助碎石排出。但需避免劇烈運動(dòng)導致已碎裂的結石移位引發(fā)新疼痛。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛側腰部，每次15-20分鐘，可放松輸尿管平滑肌，改善局部血液循環(huán)。

若疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿加重，需及時(shí)復查泌尿系統超聲，排除結石嵌頓或感染等并發(fā)癥。