馬偉 副主任醫師
血壓140/100屬于高血壓2級，需要引起重視但多數情況可通過(guò)干預控制。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。
1. 遺傳因素家族性高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監測血壓并調整生活方式，必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。
2. 高鹽飲食鈉攝入過(guò)量會(huì )導致水鈉潴留，每日食鹽量應控制在6克以下，減少加工食品攝入，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。
3. 肥胖因素體重指數超過(guò)24會(huì )加重心臟負荷，建議通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減輕體重，肥胖合并高血壓時(shí)可考慮使用美托洛爾等β受體阻滯劑。
4. 慢性腎病可能與腎小球濾過(guò)率下降有關(guān)，常伴隨夜尿增多、水腫等癥狀，需完善腎功能檢查，必要時(shí)采用厄貝沙坦等ARB類(lèi)藥物保護腎功能。
建議每日監測血壓并記錄，限制飲酒和咖啡因攝入，保持規律作息，如血壓持續超過(guò)140/90應及時(shí)到心血管內科就診。
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