胃蠕動(dòng)慢可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物治療、中醫調理等方式改善。胃蠕動(dòng)緩慢可能與胃腸動(dòng)力障礙、飲食不當、精神壓力、基礎疾病等因素有關(guān)。

少量多餐，選擇易消化食物如粥類(lèi)、蒸蛋，避免高脂辛辣食物。增加膳食纖維攝入如燕麥、南瓜，有助于刺激胃腸蠕動(dòng)。

餐后30分鐘進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免立即平臥或劇烈運動(dòng)。

可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促胃腸動(dòng)力藥。避免自行服用瀉藥。

針灸足三里、中脘等穴位，服用健脾和胃中藥如香砂六君丸。需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治。

保持規律作息，避免過(guò)度焦慮。若癥狀持續或伴有嘔吐、消瘦等表現，建議及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。