申劍 主任醫師
膝蓋上方大腿肌肉酸疼可能由運動(dòng)過(guò)度、姿勢不良、肌肉拉傷、骨關(guān)節炎等原因引起。
1、運動(dòng)過(guò)度：短時(shí)間內高強度運動(dòng)導致乳酸堆積，表現為肌肉酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，無(wú)須用藥。
2、姿勢不良：久坐或長(cháng)期保持錯誤姿勢引發(fā)肌肉緊張。建議調整坐姿并定時(shí)活動(dòng)，可配合低強度拉伸。
3、肌肉拉傷：運動(dòng)不當導致肌纖維微損傷，伴隨局部腫脹?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布。
4、骨關(guān)節炎：可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現為活動(dòng)后疼痛加重。需遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉注射液或進(jìn)行關(guān)節腔清理術(shù)。
日常注意運動(dòng)前熱身，控制體重，若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨關(guān)節紅腫需及時(shí)就醫。
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