馬丹丹 副主任醫師
你高血壓除了吃藥,關(guān)鍵是平時(shí)控制心態(tài),不要發(fā)脾氣、不要跟別人吵架。非常關(guān)鍵。另外就是每天進(jìn)行康復訓練,選擇不花錢(qián)、不需要出去參加運動(dòng)的康復方法最好,具體方法是:早上起床以后利用10分鐘,做身體上下顫抖運動(dòng),感覺(jué)像騎在馬上一樣,再配合呼吸做3分鐘的排病氣的運動(dòng),吸氣時(shí)吸到頭頂、呼氣時(shí)從上到下呼到腳心,把疾病之氣排入地下。這樣反復做,每一天可以做兩次,也可以晚上做13分鐘,堅持三個(gè)月就有明顯效果。關(guān)鍵是相信、堅持。
秋季來(lái)臨,高血壓患者要注意什么
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高血壓患者每天午飯后右后腦很疼,是怎么回事
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高血壓患者喝芹菜汁好嗎
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高血壓患者服藥后好轉,幾天后又頭痛,為什么
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高血壓患者有時(shí)候會(huì )暈怎么辦
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人血白蛋白高血壓患者能用嗎
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高血壓患者能用吸入式新冠疫苗嗎
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艾滋病人的眼淚直接滴在我的傷口上會(huì )不會(huì )感染艾滋病
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乙肝疫苗第一針和第二針間隔多長(cháng)時(shí)間好
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打了乙肝疫苗多長(cháng)時(shí)間產(chǎn)生抗體
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