醫生回答
高四孬 主治醫師
一大早起來(lái)將白水換成一杯蜂蜜水，或者吃點(diǎn)香蕉。便秘說(shuō)明內火旺盛，大便干硬，小腹漲。這就需要在飲食上多吃寫(xiě)溫和的食物，像蜂蜜，柑橘，堅果類(lèi)的食物，可以吃點(diǎn)油性的菜，但是不要吃辣的，這會(huì )加重便秘。
高四孬 主治醫師
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