于淑霞 副主任醫師
解酒護肝可通過(guò)補充水分、攝入護肝食物、使用護肝藥物、避免再次飲酒等方式實(shí)現。
1、補充水分飲酒后及時(shí)飲用溫開(kāi)水或淡鹽水，有助于加速酒精代謝，減輕肝臟負擔。避免飲用濃茶或咖啡，可能加重脫水。
2、護肝食物適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋、富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含谷胱甘肽的西藍花以及富含B族維生素的燕麥，有助于修復肝細胞損傷。
3、護肝藥物在醫生指導下可選用水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等護肝藥物，這些藥物具有穩定肝細胞膜、促進(jìn)肝細胞再生作用。
4、避免飲酒解酒期間嚴格禁酒，避免加重肝臟代謝負擔。長(cháng)期飲酒者建議逐步戒酒，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)戒酒幫助。
日常需保持規律作息與適度運動(dòng)，避免高脂飲食，定期進(jìn)行肝功能檢查。若出現持續乏力、黃疸等癥狀應及時(shí)就醫。
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