張國喜 副主任醫師
腎結石疼痛可通過(guò)改變體位、局部熱敷、適度運動(dòng)和藥物輔助等方式自我緩解。疼痛通常由結石移動(dòng)刺激輸尿管、局部肌肉痙攣、尿路感染或梗阻等原因引起。
1、改變體位采取側臥屈膝姿勢減輕輸尿管壓力，避免劇烈活動(dòng)導致結石進(jìn)一步移動(dòng)?？蓢L試患側朝上臥位緩解痙攣。
2、局部熱敷用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15分鐘促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣引起的絞痛。
3、適度運動(dòng)進(jìn)行跳躍、爬樓梯等輕度活動(dòng)利用重力促進(jìn)小結石排出，但需避免過(guò)度運動(dòng)加重疼痛。
4、藥物輔助雙氯芬酸鈉栓劑、山莨菪堿片及坦索羅辛膠囊可分別緩解炎癥反應、解除痙攣和擴張輸尿管，須在醫生指導下使用。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴發(fā)熱血尿需立即就醫，日常應保持每日2000毫升飲水量，限制高草酸食物攝入。
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