中風(fēng)病人可遵醫囑選擇蛋白粉、維生素B族、魚(yú)油、輔酶Q10、卵磷脂等營(yíng)養補充劑。中風(fēng)后可能出現營(yíng)養不良、神經(jīng)損傷等問(wèn)題，需根據個(gè)體情況補充特定營(yíng)養素，但所有補品使用前必須經(jīng)醫生評估。

一、蛋白粉

蛋白粉有助于維持肌肉量和修復組織，適合吞咽困難或進(jìn)食不足的中風(fēng)患者。乳清蛋白粉易吸收，大豆蛋白粉適合素食者。需注意腎功能異常者應限制蛋白攝入，避免加重腎臟負擔。

二、維生素B族

維生素B1、B6、B12等可改善神經(jīng)傳導功能，緩解手腳麻木等后遺癥。復合維生素B片能協(xié)同作用，但長(cháng)期服用需監測肝功能。酗酒或消化吸收障礙患者更需重點(diǎn)補充。

三、魚(yú)油

深海魚(yú)油含DHA和EPA，能抗炎、改善腦血流，降低二次中風(fēng)風(fēng)險。選擇高純度魚(yú)油軟膠囊可減少重金屬殘留風(fēng)險。凝血功能障礙者使用前需咨詢(xún)醫生。

四、輔酶Q10

輔酶Q10可改善腦細胞能量代謝，緩解疲勞癥狀。建議選擇泛醇形式吸收率更高。正在服用華法林等抗凝藥物者需注意可能影響藥效。

五、卵磷脂

卵磷脂含膽堿成分促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復，改善記憶力和語(yǔ)言功能。大豆來(lái)源卵磷脂膠囊適合多數人群，過(guò)敏體質(zhì)者應選擇向日葵卵磷脂。

中風(fēng)患者飲食應以低鹽、低脂、高纖維為原則，每日保證500克蔬菜水果攝入。吞咽困難者可選擇糊狀食物，進(jìn)食時(shí)保持坐位防誤吸?？祻推谛杞Y合肢體訓練和語(yǔ)言訓練，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如步行、騎自行車(chē)等。定期監測血壓、血糖、血脂指標，所有營(yíng)養補充劑均需在主治醫師指導下使用，不可替代藥物治療。