李蕓 主任醫師
黑魚(yú)湯這個(gè)藥物它有催奶的功效，沒(méi)有回奶的功效。黑魚(yú)，一般魚(yú)類(lèi)當中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸，還有豐富的氨基酸，含有豐富的微量元素，所以一般在哺乳期間建議多吃的魚(yú)，多喝魚(yú)湯，一般還有催乳的功效。所以在哺乳期間多喝魚(yú)湯、豬爪湯都有催奶的功效，一般這類(lèi)食物對人體營(yíng)養的補充是有幫助的，對人體健康是有幫助的。所以可以在哺乳期間多吃有營(yíng)養的魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)，只要有營(yíng)養的食物都可以吃，不能吃的食物就是寒涼食物和辛辣食物。
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