天氣熱就頭疼可能與脫水、血管擴張、電解質(zhì)失衡、偏頭痛發(fā)作等因素有關(guān)，可通過(guò)補充水分、物理降溫、調整作息、藥物治療等方式緩解。

高溫環(huán)境下出汗增多導致體液流失，腦脊液壓力變化引發(fā)頭痛。建議每小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或電解質(zhì)飲料，避免長(cháng)時(shí)間暴曬。

高溫使腦血管代償性擴張刺激痛覺(jué)神經(jīng)?？捎美涿矸箢~部或頸部，保持環(huán)境通風(fēng)，必要時(shí)遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

大量汗液流失鈉鉀等電解質(zhì)，影響神經(jīng)肌肉功能?？墒秤孟憬?、菠菜等富含鉀的食物，嚴重時(shí)需口服補液鹽或靜脈補液治療。

高溫可能作為觸發(fā)因素激活三叉神經(jīng)血管系統。伴隨惡心畏光癥狀時(shí)，可遵醫囑使用曲普坦類(lèi)、麥角胺或苯甲酸利扎曲普坦等特異性止痛藥物。

夏季外出建議佩戴遮陽(yáng)帽，隨身攜帶藿香正氣水等防暑藥品，若頭痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、意識障礙需立即就醫。