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如何避免睡覺(jué)打鼾

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問(wèn)題描述

如何避免睡覺(jué)打鼾

醫生回答

李星童

李星童 主任醫師

如果患者輕度打鼾,沒(méi)有睡眠呼吸暫停,沒(méi)有頻繁的憋氣、憋醒,沒(méi)有白天嗜睡頭暈等表現,可以改變睡眠姿勢。打呼嚕在醫學(xué)上叫鼾癥,它的病因比較多,上呼吸道任何地方有阻塞均會(huì )導致打呼嚕的發(fā)生,比如咽腔狹窄、扁桃體肥大、鼻子的問(wèn)題,如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺樣體肥大以及肥胖癥患者,也是打呼嚕會(huì )比較明顯。病情嚴重的患者需要用呼吸機來(lái)幫助呼吸暢通,除了以上的方法以外,患者在平時(shí)避免煙酒,如果是嚴重的打呼嚕,特別是合并有睡眠呼吸暫停的現象,一定要及時(shí)的到耳鼻喉科進(jìn)行就診。

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