厭學(xué)可能屬于心理問(wèn)題，也可能與學(xué)習環(huán)境、教育方式等因素有關(guān)。厭學(xué)主要表現為對學(xué)習活動(dòng)缺乏興趣、逃避學(xué)習任務(wù)、情緒低落等，可能與心理壓力、家庭關(guān)系、學(xué)校適應不良等因素相關(guān)。若長(cháng)期存在，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理評估。

心理因素是導致厭學(xué)的常見(jiàn)原因之一。學(xué)業(yè)壓力過(guò)大可能引發(fā)焦慮或抑郁情緒，使學(xué)生對學(xué)習產(chǎn)生抵觸。家庭環(huán)境不和諧或父母期望過(guò)高，容易讓孩子將負面情緒轉移到學(xué)習上。部分學(xué)生因自我認知偏差，如過(guò)度自卑或完美主義，會(huì )因害怕失敗而逃避學(xué)習。存在注意力缺陷多動(dòng)障礙或學(xué)習障礙的兒童，可能因長(cháng)期挫敗感而厭學(xué)。青春期情緒波動(dòng)也可能暫時(shí)影響學(xué)習興趣。

非心理因素同樣不可忽視。教學(xué)方法單一枯燥會(huì )使學(xué)生喪失學(xué)習動(dòng)力。課程內容與個(gè)人能力不匹配，過(guò)難或過(guò)易都會(huì )降低參與度。校園人際關(guān)系緊張，如遭受霸凌或排斥，可能引發(fā)逃避行為。睡眠不足、營(yíng)養不良等生理問(wèn)題會(huì )間接導致注意力渙散。電子設備過(guò)度使用產(chǎn)生的依賴(lài)，可能擠占學(xué)習精力與興趣。

家長(cháng)需觀(guān)察孩子情緒變化，避免簡(jiǎn)單批評?？蓞f(xié)助制定合理學(xué)習計劃，采用游戲化方式提升趣味性。學(xué)校應優(yōu)化教學(xué)形式，增加實(shí)踐互動(dòng)環(huán)節。保證每天7-9小時(shí)睡眠，適量補充富含Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)。若伴隨持續情緒低落、社交退縮或軀體癥狀，建議到精神心理科就診評估。心理治療如認知行為療法對改善厭學(xué)行為具有較好效果。