發(fā)燒37.4℃不退燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥等方式緩解。發(fā)燒37.4℃可能與病毒感染、細菌感染、免疫反應、環(huán)境因素、中暑等原因有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區域，幫助散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰?？芍貜瓦M(jìn)行擦拭，每次間隔10-15分鐘，直至體溫下降。若體溫持續不降或升高，需及時(shí)就醫。

2、補充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，防止脫水。避免含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可適當增加母乳或配方奶喂養次數。若出現尿量減少、口唇干燥等脫水表現，應立即就醫。

3、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，補充能量和電解質(zhì)。避免油膩、辛辣或高蛋白食物?？蛇m量食用蘋(píng)果、香蕉等富含維生素的水果。嬰幼兒應維持原有喂養方式，無(wú)須刻意減量。

4、觀(guān)察癥狀

監測體溫變化頻率為每2-4小時(shí)一次，記錄發(fā)熱持續時(shí)間及伴隨癥狀。若出現皮疹、嘔吐、嗜睡、抽搐或發(fā)熱超過(guò)3天，提示可能存在細菌感染或其他疾病，需盡快就診。兒童發(fā)熱期間家長(cháng)需密切觀(guān)察精神狀態(tài)變化。

5、遵醫囑用藥

體溫超過(guò)38.5℃或伴有明顯不適時(shí)，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物。禁止自行聯(lián)合用藥或超劑量服用。細菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素治療，須完成全程用藥。

發(fā)熱期間應保持室內空氣流通，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度保暖。每日保證充足睡眠，減少體力活動(dòng)。體溫正常后24小時(shí)內不宜劇烈運動(dòng)。若反復低熱伴隨體重下降、夜間盜汗，需排查結核等慢性感染。兒童退熱后仍應觀(guān)察48小時(shí)，警惕熱性驚厥復發(fā)。