醫生回答
冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)期間小肚子脹脹的可能由激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物緩解、飲食調整、就醫檢查等方式改善。
1、激素水平波動(dòng)月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，導致子宮平滑肌收縮力減弱，可能引發(fā)腹脹感。建議保持腹部保暖，避免生冷飲食，適當飲用溫熱的姜茶緩解不適。
2、前列腺素分泌增加子宮內膜脫落時(shí)釋放前列腺素，刺激腸道平滑肌收縮，可能伴隨腹瀉或脹氣?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓、萘普生片等藥物抑制前列腺素合成。
3、盆腔充血月經(jīng)期盆腔血管擴張可能壓迫腸道，通常伴隨腰骶酸脹。避免久坐久站，采取膝胸臥位緩解壓迫，必要時(shí)使用桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀藥物。
4、子宮內膜異位癥異位內膜組織可能刺激盆腔神經(jīng)，常伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)和不孕。需通過(guò)超聲或腹腔鏡確診，可選用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物，或考慮病灶切除術(shù)。
月經(jīng)期建議選擇低鹽高纖維飲食，避免豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物，每日進(jìn)行舒緩的骨盆操促進(jìn)血液循環(huán)，若脹痛持續加重或出現異常出血應及時(shí)婦科就診。
