正常腎小球濾過(guò)率（eGFR）一般為90-120毫升/分鐘/1.73平方米，具體數值可能受到年齡、性別、肌肉量、檢測方法等因素影響。

eGFR會(huì )隨年齡增長(cháng)自然下降，40歲后每年約下降1毫升/分鐘，老年人正常值可能略低于90。

男性eGFR通常高于女性約5-10單位，與肌肉量差異有關(guān)，但均屬正常范圍。

基于肌酐的估算公式（如CKD-EPI）最常用，胱抑素C公式更精準但成本較高。

劇烈運動(dòng)、高蛋白飲食可能使eGFR短暫升高10-15%，需結合多次檢測判斷。

建議定期監測eGFR，保持低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，避免濫用腎毒性藥物，發(fā)現異常及時(shí)腎內科就診。