朱明煒 主任醫師
花椒生姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅寒暖身。
1、促進(jìn)血液循環(huán)花椒和生姜中的活性成分能擴張足部血管，加速局部血流，適合手腳冰涼人群。
2、緩解疲勞生姜的辛辣成分可刺激神經(jīng)末梢，花椒的揮發(fā)油能放松肌肉，適合運動(dòng)后或久站人群。
3、改善睡眠通過(guò)足部溫熱刺激調節自主神經(jīng)，有助于縮短入睡時(shí)間，適合輕度失眠者。
4、驅寒暖身生姜的姜辣素與花椒的芳香物質(zhì)協(xié)同作用，可幫助排出體內寒氣，預防風(fēng)寒感冒。
建議水溫控制在40℃左右，時(shí)間不超過(guò)20分鐘，皮膚破損、糖尿病足或靜脈曲張患者慎用。
感冒用生姜泡腳有用嗎
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