冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)周期為28天的女性，排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右。若23號來(lái)月經(jīng)且周期規律，排卵日可能在9號左右，排卵期范圍為7-11號，實(shí)際時(shí)間受周期長(cháng)度、激素水平、生活習慣等因素影響。
1、周期計算：排卵日計算公式為下次月經(jīng)首日減去14天，假設周期28天且規律，23號來(lái)月經(jīng)則下次月經(jīng)約21號，排卵日為7號前后。
2、個(gè)體差異：周期長(cháng)短因人而異，短于21天或超過(guò)35天需重新計算，周期不規律者建議結合其他方法判斷。
3、體征監測：排卵期可能出現宮頸黏液變透明拉絲、基礎體溫升高0.3-0.5℃、下腹輕微脹痛等體征。
4、輔助工具：排卵試紙檢測黃體生成素峰值，超聲監測卵泡發(fā)育可更準確判斷排卵時(shí)間。
備孕女性可記錄基礎體溫曲線(xiàn)，配合排卵試紙使用；若周期紊亂超過(guò)3個(gè)月，建議婦科就診評估內分泌情況。
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