陳秀杉 副主任醫師
補腎壯陽(yáng)可通過(guò)枸杞泡酒、肉蓯蓉泡酒、淫羊藿泡酒、海馬泡酒等方法實(shí)現。這些方法主要通過(guò)中藥材的溫補作用改善腎陽(yáng)不足。
1、枸杞泡酒枸杞具有滋補肝腎作用，適用于腰膝酸軟癥狀。建議選用50度以上白酒浸泡15天，每日飲用不超過(guò)50毫升。
2、肉蓯蓉泡酒肉蓯蓉能溫補腎陽(yáng)，改善陽(yáng)痿早泄。需與高度白酒按1:10比例浸泡30天，陰虛火旺者慎用。
3、淫羊藿泡酒淫羊藿可提升性功能，適用于腎陽(yáng)虛衰。建議配合黃酒浸泡，每日飲用20-30毫升為宜。
4、海馬泡酒海馬具有強精補腎功效，需整只浸泡于高度白酒中3個(gè)月以上。高血壓患者不宜飲用。
建議在中醫師指導下根據體質(zhì)選擇合適藥材，避免過(guò)量飲用。同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)，配合食療效果更佳。
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