醫生回答
支修益 主任醫師
菠菜吃多是否會(huì )導致頭暈，取決于個(gè)人飲食習慣與身體狀況。通常，菠菜富含鐵、膳食纖維、維生素C等營(yíng)養，適量食用對預防貧血、促進(jìn)消化有益。若飲食均衡、無(wú)過(guò)敏，吃菠菜過(guò)量一般不會(huì )引起頭暈。但對飲食搭配不合理、營(yíng)養攝入不全面或對菠菜過(guò)敏者而言，過(guò)量食用菠菜可能導致頭暈。因此，科學(xué)飲食，避免營(yíng)養單一，是維持健康的關(guān)鍵。
支修益 主任醫師
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