醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
依據你說(shuō)的病癥,應該是腰肌勞損的出現,大多與長(cháng)時(shí)間彎腰事情和久坐相關(guān)。提議您要生活規律,適當參與體育鍛煉,改正不良的坐姿,多選擇腰背部的伸展鍛煉,油膩飲食,多吃菌類(lèi)和水果,多喝水。
蘭軍良 副主任醫師
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