感冒的孕婦一般能用生姜泡腳，有助于緩解癥狀。但若存在皮膚破損、過(guò)敏或妊娠高血壓等情況，應避免使用。

生姜泡腳通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)足部血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣，對風(fēng)寒型感冒引起的鼻塞、畏寒等癥狀可能有緩解作用。水溫建議控制在38-40攝氏度，時(shí)間不超過(guò)20分鐘，避免出汗過(guò)多導致脫水。泡腳后可飲用適量溫水補充水分，同時(shí)注意保暖避免受涼。生姜用量以3-5片新鮮生姜切片為宜，煮沸后兌入泡腳水中，不宜直接使用生姜精油或過(guò)量生姜以免刺激皮膚。

妊娠期合并高血壓、糖尿病或靜脈曲張的孕婦泡腳前需咨詢(xún)醫生。若泡腳后出現皮膚發(fā)紅瘙癢、頭暈心悸等不適，應立即停止。感冒伴隨持續高熱、劇烈咳嗽或膿痰時(shí)，提示可能存在細菌感染，單純泡腳無(wú)法替代藥物治療，需及時(shí)就醫評估。

孕婦感冒期間除泡腳外，應保持每日飲水1500-2000毫升，食用小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。保持室內濕度50%-60%，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。睡眠時(shí)墊高枕頭緩解鼻塞，避免用力擤鼻以防耳壓損傷。若癥狀3日內無(wú)改善或出現胎動(dòng)異常、腹痛等癥狀，須立即產(chǎn)科就診。