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微量元素和脫發(fā)有沒(méi)有直接關(guān)系?

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問(wèn)題描述

微量元素和脫發(fā)有沒(méi)有直接關(guān)系?

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

痤瘡與操勞休息不好,精神緊張,微量元素缺少偏食都有關(guān)系的啊。另外,還要注意營(yíng)養調養,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要消化優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并始終保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,確保充足的深度睡眠。不要燙發(fā)和染發(fā)等。

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