醫生回答
張文同 主任醫師
4歲寶寶睡覺(jué)頻繁來(lái)回翻滾可能與睡前過(guò)度興奮、睡眠環(huán)境不適、缺鈣、腸道寄生蟲(chóng)等因素有關(guān)。
1、睡前過(guò)度興奮：睡前玩耍劇烈或情緒激動(dòng)可能導致神經(jīng)興奮性增高。建議家長(cháng)調整睡前活動(dòng)，安排安靜閱讀或輕音樂(lè )幫助舒緩情緒。
2、睡眠環(huán)境不適：臥室溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚或睡衣材質(zhì)刺激都可能引起不適。家長(cháng)需保持室溫在20-24℃，選擇純棉透氣寢具。
3、缺鈣：維生素D缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，常伴有多汗、枕禿?？稍卺t生指導下補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
4、腸道寄生蟲(chóng)：蟯蟲(chóng)感染易引發(fā)夜間肛周瘙癢，患兒可能表現為磨牙、食欲異常。需就醫進(jìn)行糞便檢測，確診后使用阿苯達唑等驅蟲(chóng)藥。
家長(cháng)應記錄孩子翻滾頻率及伴隨癥狀，避免睡前攝入含糖飲料，持續兩周無(wú)改善需兒科就診排查病理性因素。
