孩子起熱痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著(zhù)透氣衣物、使用爐甘石洗劑、局部冷敷、避免抓撓等方式緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過(guò)厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。

1、保持清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用堿性肥皂或過(guò)度搓洗。清洗后輕輕拍干水分，可適當使用嬰兒爽身粉幫助吸濕。汗液滯留是熱痱子的主要誘因，清潔能減少汗液和細菌堆積。若合并輕微紅腫，可遵醫囑使用氧化鋅軟膏輔助收斂。

2、穿著(zhù)透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等吸濕排汗面料的寬松衣物，避免化纖材質(zhì)。衣物厚度需根據環(huán)境溫度調整，夏季可選用網(wǎng)眼款或短袖連體衣。注意及時(shí)更換被汗浸濕的衣物，睡眠時(shí)可鋪吸汗墊巾。頸部、腋下等褶皺部位需特別注意通風(fēng)。

3、使用爐甘石洗劑

爐甘石洗劑能緩解瘙癢和炎癥，使用前搖勻后涂抹于患處，每日2-3次。該藥物含氧化鋅和爐甘石成分，適合兒童嬌嫩皮膚。若皮膚有破損需暫停使用。同類(lèi)藥物還可選擇薄荷腦洗劑，但需避開(kāi)眼周黏膜部位。

4、局部冷敷處理

用冷藏后的紗布或毛巾包裹冰塊，隔衣冷敷患處5-8分鐘，每日可重復3-4次。冷敷能收縮毛細血管減輕紅腫，但需防止凍傷。冷敷后涂抹保濕霜避免皮膚干燥。若痱子密集可嘗試燕麥浴，將燕麥粉溶于溫水浸泡10分鐘。

5、避免抓撓摩擦

修剪孩子指甲并佩戴棉質(zhì)手套，防止抓破皮膚引發(fā)感染。痱子瘙癢時(shí)可輕拍代替抓撓。推車(chē)或安全座椅接觸部位墊純棉布減少摩擦。合并感染時(shí)可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏，但不可自行使用含激素藥膏。

保持室內溫度在24-26℃之間，使用空調或風(fēng)扇時(shí)避免直吹。每日保證充足飲水，觀(guān)察排尿量判斷補水是否足夠。如出現膿皰、發(fā)熱或痱子持續3天未緩解需就醫。母乳喂養的母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物，幼兒輔食應暫時(shí)停用雞蛋、海鮮等易致敏食材。外出時(shí)選擇陰涼時(shí)段，嬰兒車(chē)需配備遮陽(yáng)篷。