胡乃文 副主任醫師
痛風(fēng)高尿酸患者的注意事項主要有控制飲食、規律用藥、適度運動(dòng)、定期監測。
1、控制飲食：限制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，避免酒精及含糖飲料。
2、規律用藥：遵醫囑使用降尿酸藥物如別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆，急性發(fā)作期可選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥控制炎癥。
3、適度運動(dòng)：選擇低沖擊性運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，避免劇烈運動(dòng)導致關(guān)節損傷，每周保持150分鐘中等強度活動(dòng)。
4、定期監測：每3-6個(gè)月復查血尿酸水平，目標值應維持在300-360μmol/L，同時(shí)監測腎功能及關(guān)節超聲評估結晶沉積情況。
建議保持體重在正常范圍，避免突然受涼或外傷，發(fā)作期抬高患肢并局部冷敷，長(cháng)期管理需醫患共同配合。
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