郝盼盼 主任醫師
飲酒后心跳加快可通過(guò)休息、補充水分、調整呼吸、就醫等方式緩解。心跳加快通常由酒精刺激、脫水、心律失常、心肌缺血等原因引起。
1、休息：立即停止飲酒并平臥休息，酒精會(huì )直接刺激交感神經(jīng)導致心率增快，安靜狀態(tài)下心率可逐漸恢復。
2、補充水分：飲用適量溫開(kāi)水或淡鹽水，酒精利尿作用易導致脫水，血容量不足時(shí)會(huì )反射性引起心跳加速。
3、調整呼吸：進(jìn)行深呼吸練習，酒精可能誘發(fā)短暫性心律失常，規律呼吸有助于穩定自主神經(jīng)功能。
4、就醫：若伴隨胸痛或持續心悸需急診處理，長(cháng)期酗酒可能導致酒精性心肌病，需心電圖排除房顫等嚴重心律失常。
建議飲酒后觀(guān)察24小時(shí)心率變化，避免咖啡因攝入，反復出現心動(dòng)過(guò)速需完善心臟彩超等檢查。
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