醫生回答
張國喜 副主任醫師
2025-07-01 10:41 回答了該問(wèn)題
男性第一次性生活時(shí)間短通常是正常的生理現象。初次性行為時(shí)可能因緊張、興奮或缺乏經(jīng)驗導致射精較快，多數會(huì )隨著(zhù)經(jīng)驗積累逐漸改善。
初次性行為時(shí)間短主要與心理因素相關(guān)。緊張焦慮情緒會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，降低射精控制能力。過(guò)度興奮狀態(tài)可能使陰莖敏感度暫時(shí)升高，加快性反應進(jìn)程。缺乏性經(jīng)驗者尚未掌握節奏調控技巧，容易在刺激初期達到高潮閾值。這些情況屬于正常生理反應范疇，無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。
少數情況下需考慮病理性因素。長(cháng)期存在早泄癥狀可能涉及陰莖神經(jīng)過(guò)敏、慢性前列腺炎等器質(zhì)性問(wèn)題。甲狀腺功能異?；騼确置谖蓙y也可能影響射精控制能力。若每次性生活均不足1分鐘且持續超過(guò)3個(gè)月，建議就醫評估。
改善初次時(shí)間短可通過(guò)放松訓練、停頓技巧練習等方式。伴侶間加強溝通配合有助于緩解緊張情緒。日常保持規律作息，避免過(guò)度手淫。如伴隨尿頻、會(huì )陰疼痛等癥狀，需及時(shí)到泌尿外科或男科就診排查病理因素。
