體寒上火主要是感受外邪或臟腑陰陽(yáng)失調所致，需要辨證論治，常用藥物調理和飲食調理。1、感受外邪體寒即寒涼體質(zhì)，因飲食起居不當，外界氣候的突然變化，自身免疫功能低下，使風(fēng)熱之邪趁虛侵襲人體引起發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉紅腫、疼痛等上火癥狀，又可出現便溏、手足不溫、小便清長(cháng)等寒涼體質(zhì)的癥狀，可在中醫師的指導下選擇疏散表熱，溫里調中的藥物辨證調理，如良附丸、艾附暖宮丸、附子理中丸等。建議在此期間需要注意少吃辛辣刺激的食物，如生姜、蒜、辣椒等。2、臟腑陰陽(yáng)失調寒涼體質(zhì)者出現中焦脾胃氣機不暢，上下不能通達，出現的上熱下寒證，如胸中有熱、舌頭生瘡、惡心干嘔、手足不溫、腹瀉便溏等癥狀者，可在中醫師的指導下選擇清上溫下，宣暢中焦氣機，調和脾胃功效的中藥辨證治療，如清上溫下湯、梔子干姜湯、香砂六君子丸等。同時(shí)注意少吃生冷寒涼的食物，如海鮮、冷飲等。