宿醉后通常不建議喝咖啡，可能加重脫水并刺激胃腸?？Х纫螂m能短暫緩解頭痛，但會(huì )干擾酒精代謝并加劇身體負擔。

咖啡因的利尿作用可能加重宿醉時(shí)的脫水狀態(tài)。酒精本身具有脫水效果，飲酒后身體已處于水分不足狀態(tài)，咖啡因會(huì )加速水分排出，導致口渴、頭暈等癥狀加重?？Х葘ξ葛つさ拇碳た赡苷T發(fā)惡心或反酸，尤其空腹飲用時(shí)更明顯?？Х纫虻呐d奮作用可能掩蓋疲勞感，但會(huì )延遲身體自然恢復過(guò)程，甚至引發(fā)心悸等不適。

部分人群可能認為咖啡能緩解宿醉頭痛，這源于咖啡因收縮血管的作用。但該效果短暫，且可能干擾肝臟代謝酒精的酶活性?？Х扰c酒精混合可能產(chǎn)生雙脫氫代謝產(chǎn)物，增加心臟負擔。存在基礎胃腸疾病者飲用后可能誘發(fā)胃痛或反流。

宿醉后建議優(yōu)先補充電解質(zhì)水或清淡湯品，適量進(jìn)食碳水化合物幫助穩定血糖。若頭痛明顯可遵醫囑使用布洛芬片，避免使用對乙酰氨基酚片以防加重肝臟負擔。保持休息環(huán)境安靜昏暗，必要時(shí)用冷毛巾敷額緩解不適。持續嘔吐或意識模糊需及時(shí)就醫排除急性酒精中毒。