皮下淤血可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物治療、抬高患處、手術(shù)治療等方式改善。皮下淤血通常由外傷、凝血功能障礙、血管炎、血小板減少、藥物副作用等原因引起。

1、冷敷

急性期24小時(shí)內使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于淤血部位，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。低溫能促使血管收縮減少出血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。常見(jiàn)適用于磕碰、扭傷等外傷性淤血。

2、熱敷

48小時(shí)后轉為熱敷，用40℃左右溫毛巾每日3-4次外敷，促進(jìn)血液循環(huán)加速淤血吸收。適用于無(wú)活動(dòng)性出血的陳舊性淤血，可配合輕柔按摩增強效果。糖尿病或感覺(jué)障礙者需警惕燙傷。

3、藥物治療

遵醫囑使用云南白藥氣霧劑局部噴涂活血化瘀，或口服血府逐瘀膠囊改善微循環(huán)。嚴重者可注射用七葉皂苷鈉消腫。凝血異常者需補充維生素K1注射液，避免使用阿司匹林腸溶片等抗凝藥。

4、抬高患處

四肢淤血時(shí)應高于心臟水平，利用重力減輕局部充血。臥床時(shí)用枕頭墊高肢體，坐位時(shí)將手臂懸吊于胸前。配合壓力繃帶包扎效果更佳，但需排除動(dòng)脈供血障礙。

5、手術(shù)治療

對于血腫壓迫神經(jīng)血管或持續擴大的情況，需行血腫清除術(shù)。凝血因子缺乏者可能需輸注新鮮冰凍血漿。血管畸形導致的反復淤血，可考慮血管介入栓塞治療。

日常應避免劇烈運動(dòng)加重出血，穿戴防護用具預防磕碰。多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，有助于血管修復。觀(guān)察淤血范圍是否擴大或伴隨發(fā)熱、劇痛，及時(shí)復查凝血功能。長(cháng)期不明原因淤血需篩查血液系統疾病，禁用活血類(lèi)保健品以免干擾診斷。