陳健鵬 副主任醫師
有子宮肌瘤的女性可以補鈣，補鈣對子宮肌瘤本身無(wú)直接影響，但需注意鈣劑選擇與攝入方式。
1、鈣劑選擇建議選擇檸檬酸鈣等對胃腸刺激較小的鈣劑，避免過(guò)量攝入碳酸鈣可能導致的便秘問(wèn)題。
2、飲食補鈣優(yōu)先通過(guò)乳制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充鈣質(zhì)，既安全又能滿(mǎn)足日常需求。
3、維生素D同步補鈣時(shí)需配合適量維生素D補充，促進(jìn)鈣吸收，可通過(guò)日曬或強化食品獲取。
4、監測血鈣長(cháng)期補鈣者應定期檢測血鈣水平，防止高鈣血癥，尤其合并腎功能異常時(shí)更需謹慎。
日?？蛇m當增加低脂牛奶、豆腐等富含鈣的食物攝入，同時(shí)保持適度運動(dòng)促進(jìn)骨骼健康，具體補鈣方案建議咨詢(xún)專(zhuān)科醫生。
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