畢葉 副主任醫師
血糖高時(shí)應避免食用高升糖指數食物、精制糖類(lèi)、高脂肪食物及過(guò)量酒精，具體包括白米飯、蜂蜜、肥肉、啤酒等，同時(shí)需遵醫囑調整降糖藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖的使用。
一、高升糖食物白面包、糯米制品等精制碳水化合物會(huì )快速升高血糖，建議替換為燕麥、糙米等低升糖主食，必要時(shí)配合胰島素類(lèi)似物控制餐后血糖。
二、精制糖類(lèi)蜂蜜、含糖飲料中的游離糖會(huì )直接導致血糖波動(dòng)，糖尿病患者需嚴格限制攝入，可選用代糖食品并監測格列齊特等磺脲類(lèi)藥物的效果。
三、高脂食品肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗，烹調宜選用橄欖油，同時(shí)需評估是否需要聯(lián)合西格列汀等DPP-4抑制劑改善代謝。
四、酒精飲品啤酒等含酒精飲料可能干擾降糖藥代謝，飲酒前后需加強血糖監測，使用甘精胰島素者更應注意預防夜間低血糖。
血糖管理需結合飲食控制、規律運動(dòng)和藥物調整，定期監測糖化血紅蛋白水平，出現異常及時(shí)就醫復診。
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