高燒轉低燒可通過(guò)物理降溫、藥物治療、補充水分、調整飲食、就醫檢查等方式處理。高燒轉低燒通常由感染、炎癥、免疫反應、藥物作用、疾病恢復等原因引起。
1、物理降溫：使用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區域，幫助散熱。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起不適。適當減少衣物，保持室內通風(fēng)，避免過(guò)度包裹。
2、藥物治療：在醫生指導下使用退燒藥物，如對乙酰氨基酚片500毫克/次，每日不超過(guò)4次、布洛芬片200-400毫克/次，每6-8小時(shí)一次或阿司匹林片300-600毫克/次，每4-6小時(shí)一次。注意藥物劑量和間隔時(shí)間，避免過(guò)量使用。
3、補充水分：高燒轉低燒時(shí)，身體容易脫水，需多喝水或口服補液鹽，維持電解質(zhì)平衡。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重脫水癥狀。適當飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或清湯。
4、調整飲食：選擇易消化、富含營(yíng)養的食物，如粥、湯、蒸蛋等，避免油膩、辛辣或刺激性食物。適當補充維生素C，如新鮮水果或果汁，增強免疫力。避免暴飲暴食，少量多餐。
5、就醫檢查：如果低燒持續不退或伴有其他癥狀，如咳嗽、胸痛、皮疹等，需及時(shí)就醫，明確病因并接受針對性治療。醫生可能會(huì )進(jìn)行血常規、尿常規、胸部X光等檢查，排除嚴重感染或其他疾病。
保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于恢復體力。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜等，增強身體抵抗力。注意個(gè)人衛生，勤洗手，避免交叉感染。