張博 副主任醫師
小腹疼痛和產(chǎn)后腰疼可能與盆底肌損傷、腰椎負荷增加、盆腔炎癥、泌尿系統感染等因素有關(guān)。
1、盆底肌損傷分娩過(guò)程中盆底肌過(guò)度拉伸可能導致小腹墜脹疼痛，可通過(guò)凱格爾運動(dòng)改善肌力。
2、腰椎負荷孕期體重增加和哺乳姿勢不當會(huì )造成腰椎壓力，建議使用哺乳枕并避免久站久坐。
3、盆腔炎癥產(chǎn)褥期感染可能引發(fā)下腹隱痛伴發(fā)熱，需進(jìn)行婦科檢查并使用抗生素治療。
4、尿路感染產(chǎn)后導尿或惡露污染易導致尿頻尿痛，尿常規檢查后可服用磷霉素等藥物治療。
建議穿戴產(chǎn)后束腹帶緩解腰部壓力，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，若疼痛持續需及時(shí)復查盆底超聲。
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