醫生回答
聶小娟 副主任醫師
山東省立醫院
美白洗臉可通過(guò)溫和清潔、抗氧化成分、防曬配合及適度去角質(zhì)實(shí)現，皮膚代謝周期和黑色素沉積程度會(huì )影響效果。
1、溫和清潔選擇氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品避免屏障損傷，水溫保持32-34攝氏度減少刺激，油性皮膚可早晚清潔，干性皮膚建議夜間清潔。
2、抗氧化成分含維生素C衍生物或煙酰胺的潔面產(chǎn)品能阻斷黑色素生成，甘草酸二鉀等抗炎成分可改善炎癥后色沉，需持續使用4周以上見(jiàn)效。
3、防曬配合紫外線(xiàn)是美白最大干擾因素，晨間潔面后必須涂抹SPF30以上防曬霜，陰天仍需補涂，戶(hù)外活動(dòng)每2小時(shí)補充一次。
4、適度去角質(zhì)混合性皮膚每周1-2次使用葡糖酸內酯類(lèi)潔面產(chǎn)品，敏感肌應避開(kāi)物理磨砂，化學(xué)剝脫濃度不超過(guò)6%，避免與維A醇產(chǎn)品疊加。
配合攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和番茄紅素的熟番茄，避免用力揉搓面部，潔面后3分鐘內使用保濕產(chǎn)品維持水合狀態(tài)。
