蘇藤良 副主任醫師
檸檬水檸檬片泡的水，主要含維生素的有機酸，能緩解孕吐，解渴，補充維生素。孕婦是可以喝蜂蜜檸檬水的，蜂蜜能夠起到美容養顏的功效，還可以排除毒素，防止便秘的發(fā)生，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，還可以起到美白效果。懷孕期間不要喝酒，容易導致胎兒發(fā)育異常，甚至流產(chǎn)，不要喝咖啡，里面含有大量咖啡因，也是影響胎兒發(fā)育的，不要喝碳酸飲料，不要喝濃茶，不要喝紅茶，含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過(guò)多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血。孕婦喝些檸檬水有助于消化，可以預防孕期便秘。早晨起來(lái)聞一聞檸檬水可以減輕晨吐，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過(guò)1000毫升。
哪種的蜂蜜治便秘效果好?
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