魏碧荷 主任醫師
指導意見(jiàn):建議選擇適合自己的運動(dòng),并且每天堅持運動(dòng)至少30分鐘以上,同時(shí)與飲食進(jìn)行搭配,注意飲食清淡,并且攝入含纖維素較高的食物,如蔬菜水果等。同時(shí)應該多吃高蛋白質(zhì)的食物。
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