咽喉干燥及灼熱感可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、反流性咽喉炎、慢性咽炎等原因引起，可通過(guò)調整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、藥物治療等方式緩解。

秋冬季節或空調環(huán)境下空氣濕度低，導致黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快。建議使用加濕器保持室內濕度在50%左右，避免長(cháng)時(shí)間張口呼吸。

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶持續振動(dòng)引發(fā)黏膜充血。每小時(shí)飲水200毫升，發(fā)聲后保持15分鐘靜息，可含服薄荷喉片緩解不適。

胃酸反流刺激咽喉黏膜，可能與賁門(mén)松弛、飲食過(guò)飽等因素有關(guān)，常伴晨起聲嘶?？勺襻t囑服用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片。

長(cháng)期煙酒刺激或急性炎癥遷延導致淋巴濾泡增生，表現為咽部異物感?？蛇x用西地碘含片、復方硼砂含漱液、銀黃含化片，同時(shí)需戒煙限酒。

日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤喉，避免辛辣食物刺激。若癥狀持續2周未緩解或出現吞咽困難，建議耳鼻喉科就診。