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辟谷真的能減肥嗎?

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問(wèn)題描述

辟谷真的能減肥嗎?

醫生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫師

辟谷減肥的方法是在一周內的饑餓狀態(tài)、或者口渴的狀態(tài)下,只能飲用白開(kāi)水以填充,禁止食用蔬菜、水果、米飯、肉類(lèi)等食物,是通過(guò)燃燒體內儲存的脂肪、抑制脾胃運化腐熟功能,達到節食減肥的一種有效方法。

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