高血壓用藥誤區主要包括隨意停藥、不規律服藥、自行調整劑量、忽視副作用、依賴(lài)單一藥物。這些行為可能導致血壓控制不佳，增加心腦血管疾病風(fēng)險。
1、隨意停藥：部分患者認為血壓正常后即可停藥，這種做法可能導致血壓反彈。高血壓是一種慢性病，需要長(cháng)期服藥控制，停藥應在醫生指導下逐步進(jìn)行。
2、不規律服藥：有些患者服藥時(shí)間不固定，影響藥物療效。定時(shí)服藥有助于維持血藥濃度穩定，建議每天固定時(shí)間服用，并設置提醒。
3、自行調整劑量：患者根據自我感覺(jué)增減藥量，這種做法可能造成血壓波動(dòng)。藥物劑量應由醫生根據病情調整，不可擅自更改。
4、忽視副作用：部分患者對藥物副作用不夠重視，可能導致嚴重后果。服藥期間應定期檢查肝腎功能，出現不適及時(shí)就醫。
5、依賴(lài)單一藥物：有些患者長(cháng)期使用同一種藥物，可能產(chǎn)生耐藥性。醫生會(huì )根據病情調整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)合使用不同種類(lèi)降壓藥。
高血壓患者應注意飲食調理，減少鈉鹽攝入，多吃富含鉀、鈣、鎂的食物，如香蕉、牛奶、堅果等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，每周至少150分鐘。保持良好的作息習慣，避免熬夜，控制體重，戒煙限酒。定期監測血壓，遵醫囑服藥，出現不適及時(shí)就醫。通過(guò)飲食、運動(dòng)、藥物等多方面綜合管理，才能有效控制血壓，降低并發(fā)癥風(fēng)險。